ما هو ضغط الدم؟
ضغط الدم هو قوة دفع الدم على جدران الشرايين أثناء ضخه من القلب. يُقاس برقمين: الضغط الانقباضي (العلوي) والضغط الانبساطي (السفلي).
معدلات ضغط الدم
| التصنيف | الانقباضي | الانبساطي |
|---|---|---|
| طبيعي | أقل من 120 | أقل من 80 |
| مرتفع قليلاً | 120-129 | أقل من 80 |
| المرحلة الأولى | 130-139 | 80-89 |
| المرحلة الثانية | 140 أو أعلى | 90 أو أعلى |
لماذا يُسمى "القاتل الصامت"؟
ارتفاع ضغط الدم غالباً لا يسبب أعراضاً واضحة، لكنه يُلحق أضراراً خطيرة بالأوعية الدموية والأعضاء الحيوية على المدى الطويل. لذلك من المهم قياسه بانتظام.
مضاعفات ضغط الدم المرتفع
عوامل الخطر
الوقاية والعلاج بدون أدوية
النظام الغذائي
النشاط البدني
تغييرات أخرى
العلاج الدوائي
إذا لم تكفِ تغييرات نمط الحياة، قد يصف الطبيب أدوية مثل:
التزم بالدواء ولا توقفه بدون استشارة طبيبك حتى لو شعرت بتحسن.
أجهزة قياس الضغط المنزلية متوفرة في صيدليات الشفاء. قس ضغطك بانتظام واستشر الصيدلي لاختيار الجهاز المناسب.