أهمية معرفة الإسعافات الأولية
معرفة الإسعافات الأولية يمكن أن تنقذ حياة شخص في حالة طارئة. التصرف السريع والصحيح في الدقائق الأولى قد يكون الفرق بين الحياة والموت.
محتويات حقيبة الإسعافات الأولية
شاش معقم وضمادات بأحجام مختلفة
لاصق طبي وشريط لاصق
مطهر (بيتادين أو كحول طبي)
قفازات طبية
مقص ومِلقط
ميزان حرارة
مسكنات (باراسيتامول)
كريم حروق
محلول ملحي لغسل العين
التعامل مع الحالات الشائعة
الجروح والخدوش
اغسل يديك أو ارتدِ قفازات
اغسل الجرح بالماء الجاري والصابون
طهّر الجرح بمطهر
ضع ضمادة معقمة
غيّر الضمادة يومياً
الحروق الخفيفة
ضع المنطقة تحت ماء بارد جارٍ لمدة 10-20 دقيقة
لا تضع ثلجاً أو معجون أسنان أو زبدة!
ضع كريم حروق مخصص
غطِّ الحرق بشاش معقم غير لاصق
تناول مسكناً إذا لزم الأمر
نزيف الأنف
اجلس مستقيماً ومِل رأسك للأمام قليلاً
اضغط على جانبي الأنف الرخوين لمدة 10-15 دقيقة
لا تمِل رأسك للخلف
ضع كمادة باردة على الأنف
لدغات الحشرات
أزل أي إبرة موجودة بالملقط
اغسل المنطقة بالماء والصابون
ضع كمادة باردة لتقليل التورم
استخدم كريم مضاد للحساسية
راقب أي علامات للحساسية الشديدة
الاختناق
شجع الشخص على السعال بقوة
إذا لم يستطع السعال: قف خلفه
اصنع قبضة بيدك وضعها فوق سرة البطن
اضغط للداخل وللأعلى بحركات سريعة (مناورة هايمليك)
كرر حتى يخرج الجسم الغريب
الإغماء
مدّد الشخص على ظهره
ارفع قدميه أعلى من مستوى القلب
تأكد من التنفس
فُك أي ملابس ضيقة
لا تعطِه شيئاً يأكله أو يشربه حتى يفيق تماماً
متى تتصل بالطوارئ؟
صعوبة في التنفس
نزيف لا يتوقف
ألم شديد في الصدر
فقدان الوعي
حساسية شديدة (تورم الوجه أو صعوبة التنفس)
كسور واضحة
حروق كبيرة أو عميقة
تأكد من تجهيز حقيبة إسعافات أولية في منزلك. صيدليات الشفاء توفر حقائب إسعافات أولية جاهزة ومستلزمات الإسعاف المنفردة.
