فهم مرض السكري
السكري هو مرض مزمن يحدث عندما لا يستطيع الجسم إنتاج كمية كافية من الأنسولين أو عندما لا يستخدم الأنسولين بشكل فعال. يؤدي ذلك إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.
أنواع السكري
النوع الأول
يحدث عندما يهاجم الجهاز المناعي خلايا البنكرياس المنتجة للأنسولين. يحتاج المريض للأنسولين مدى الحياة.
النوع الثاني
الأكثر شيوعاً، يحدث عندما يقاوم الجسم الأنسولين أو لا ينتج كمية كافية منه. يمكن التحكم فيه بالنظام الغذائي والأدوية.
نصائح غذائية
ما يجب تناوله
ما يجب تجنبه
إدارة السكري يومياً
قياس السكر بانتظام
ممارسة الرياضة
الالتزام بالأدوية
علامات تحذيرية
انخفاض السكر
رعشة، تعرق، دوخة، جوع شديد. تناول قطعة حلوى أو عصير فوراً.
ارتفاع السكر الشديد
عطش شديد، كثرة التبول، غثيان، تشوش الرؤية. توجه للطوارئ فوراً.
العناية بالقدمين
مرضى السكري أكثر عرضة لمشاكل القدمين. افحص قدميك يومياً، وارتدِ أحذية مريحة، ولا تمشِ حافياً.
صيدليات الشفاء توفر أجهزة قياس السكر وشرائط الاختبار بأسعار مناسبة. استشر الصيدلي لاختيار الجهاز الأنسب لك.